为了增加团队凝聚力，培养团队精神，我公司于2015年5月9号（周六）在天都城开展了以“挑战自我，炼熔团队”为主题的的户外拓展活动。周六早上9点钟，为了增加团队凝聚力，培养团队精神，我公司于2015年5月9号（周六）在天都城开展了以“挑战自我，炼熔团队”为主题的的户外拓展活动。周六早上9点钟，大部队在天都城公园门口准时集合，在教练带领下，大家换装完毕列队到达训练现场。
本次拓展属于主题型的拓展培训，其主题概念是“高绩效团队”——即所谓的纲；而“团队精神”、“团队信任”、”团队沟通“、”团队合作“则是熔炼的一些关键要素和内核——即所谓的目。所有的项目和游戏的体验都是围绕着纲举目张的主线脉络而开展的。拓展训练活动内容有六项：1、破冰与组建；2、挑战五分钟；3、“信任背摔”；4、“高空抓杆”；5、“穿越电网”；6、“毕业墙”。
“信任背摔”项目是个人与团队结合的项目，全队每个人轮流上到背摔台，背摔队员背向队友，双脚后跟1/3出台面，身体重心上移尽量垂直水平面倒下去，下面的队友安全把他接住即为完成。目的是培养团队内部的互相信任，通过身体接触、实现情感的沟通信任与责任，增强学员挑战自我的勇气，发扬团队精神、互相帮助。
“高空抓杆” 项目是每一位学员都要在安全保护下，独立爬上高空中的高台，并在直径约为25公分的圆盘上站立，然后从圆盘上奋力越出，去抓住横在空中的单杠。目的是体验挑战自我，克服心理障碍，战胜心理脆弱，增强自我控制的能力，建立培养自信心，体会成功与失败的真正意义，面对机遇，果断的把握，增强自我决断的能力积极的心态去争取和获得机会，通过相互鼓励，体验队员之间相互信任的团队精神。
“穿越电网”项目是每个小组的学员都必须在规定的时间内穿越面前的一张大网，项目进行中，任何人的任何身体部位不得触网。一个网洞仅限一人次使用，一旦触网或一个人通过后将被封掉，目的是学会在有限的资源条件下,团队中的每个成员都要选择合适自己的定位,从而最大化的利用资源、节约成本, 完成团队目标。“计划——行动——检查——再行动”是保障项目按照资源和任务最优配置完成的一般方法，同时也是最有效的方法。
最后一项是“毕业墙”项目是全队所有成员在规定的时间内翻越一面高4.2米的光滑墙面，在此过程中，大家不能借助任何外界的工具，包括：衣服、皮带、绳子等，所能用的资源只有每个人的身体。训练目的是提高危机时刻的生存技能，提高安全意识和保护意识，十分钟内快速民主、有效讨论，合理、快速决策，科学大部队在天都城公园门口准时集合，在教练带领下，大家换装完毕列队到达训练现场。
本次拓展属于主题型的拓展培训，其主题概念是“高绩效团队”——即所谓的纲；而“团队精神”、“团队信任”、”团队沟通“、”团队合作“则是熔炼的一些关键要素和内核——即所谓的目。所有的项目和游戏的体验都是围绕着纲举目张的主线脉络而开展的。拓展训练活动内容有六项：1、破冰与组建；2、挑战五分钟；3、“信任背摔”；4、“高空抓杆”；5、“穿越电网”；6、“毕业墙”。
“信任背摔”项目是个人与团队结合的项目，全队每个人轮流上到背摔台，背摔队员背向队友，双脚后跟1/3出台面，身体重心上移尽量垂直水平面倒下去，下面的队友安全把他接住即为完成。目的是培养团队内部的互相信任，通过身体接触、实现情感的沟通信任与责任，增强学员挑战自我的勇气，发扬团队精神、互相帮助。
“高空抓杆” 项目是每一位学员都要在安全保护下，独立爬上高空中的高台，并在直径约为25公分的圆盘上站立，然后从圆盘上奋力越出，去抓住横在空中的单杠。目的是体验挑战自我，克服心理障碍，战胜心理脆弱，增强自我控制的能力，建立培养自信心，体会成功与失败的真正意义，面对机遇，果断的把握，增强自我决断的能力积极的心态去争取和获得机会，通过相互鼓励，体验队员之间相互信任的团队精神。
“穿越电网”项目是每个小组的学员都必须在规定的时间内穿越面前的一张大网，项目进行中，任何人的任何身体部位不得触网。一个网洞仅限一人次使用，一旦触网或一个人通过后将被封掉，目的是学会在有限的资源条件下,团队中的每个成员都要选择合适自己的定位,从而最大化的利用资源、节约成本, 完成团队目标。“计划——行动——检查——再行动”是保障项目按照资源和任务最优配置完成的一般方法，同时也是最有效的方法。
最后一项是“毕业墙”项目是全队所有成员在规定的时间内翻越一面高4.2米的光滑墙面，在此过程中，大家不能借助任何外界的工具，包括：衣服、皮带、绳子等，所能用的资源只有每个人的身体。训练目的是提高危机时刻的生存技能，提高安全意识和保护意识，十分钟内快速民主、有效讨论，合理、快速决策，科学评估创新方案，勇于实践，不断尝试，认同差异，合理分工，学习最优配置资源，全体队员建立更深的感受信任和帮助的重要性。教练给的时间是半个小时36名伙伴要全部通过，但经过全体金锄伙伴们的努力全部翻越只用了12分钟，当我们听到这个成绩的时候，每个人都激动的欢呼起来，而后对作为被踩在下面当人墙的各位男同事们慢慢感恩，因为通过他们全力的人肉支撑和双手上抓才有了我们团队整体的顺利通过。
经过一天的拓展训练活动，大家亲身体验到的是一个团队的整体意识，什么是“团队精神”、“团队信任”、“团队沟通”、“团队合作”，这些在日常经常提出的字眼，在这些训练中更加直观的体现出来，体验个人在团队背景下如何影响团队和被团队影响，以及这种交互的沟通与合作模式如何影响团队有效的完成任务，提高团队的时间管理与任务管理技巧，提升团队分析解决问题的能力，通过每个金锄人更好的融入金锄这个团队，加深对本公司企业文化的认同感和归属感，希望在日后所有金锄人的团队合作下，一起推动金锄这个“高绩效团队”走得更远！飞的更高!